ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法
| 著者 | |
| 字幕 | 小林 麻利子 |
| ダウンロード | 6175 |
| 言語 | Japan |
| Terminal correspondiente | Android, iPhone, iPad, PC |
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STARDUST スターダストプロモーション 小林麻利子のプロフィール ~ 肩書 眠りとお風呂の専門家 睡眠改善インストラクター 出身地 京都府 資格 睡眠改善インストラクター ヨガインストラクター 一般財団法人日本健康開発財団 認定 温泉入浴指導員 公式サイト 公式ブログ
小林麻利子 株式会社SDM ~ 同志社大学卒業、京都市出身。眠りとお風呂の専門家・睡眠改善インストラクター・パーソナルボディトレーナー。「美は自律神経を整えることから」を掲げ、生活習慣改善サロンFluraを開業。最新のデータ、研究をもとに、睡眠や
ナイトケアアドバイザー・小林麻利子さん「お風呂タイムは ~ 寒い冬は、お風呂に入りながら簡単なエクササイズをすれば、体がもっと温まります。巡りUP＆引き締め効果もバッチリ！「お風呂タイムは最高のダイエットタイムなんです！」と語るのは、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さん。
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